top of page

Bodyfulness

Verbinden met de wijsheid van je lichaam

  • 2 uur 30 minuten

Informatie

De MIND krijgt al veel aandacht dus wij gaan de aandacht focussen op de BODY, op het lichaamsbewustzijn: BODYFULNESS. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen kom je weer terug bij jouw intuïtie en ervaring, jouw lichaamswijsheid. Je leert hoe signalen je helpen om tijdig te kunnen ingrijpen en klachten te verminderen of zelfs voorkomen: jouw gebruiksaanwijzing. *Je gaat je lichaam beter leren kennen door middel van een wetenschappelijke basis van anatomie, aandacht voor je eetpatroon, beweging en leefwijze en welke rol elk onderdeel speelt in jouw gezondheid. *Je leert lichamelijke signalen herkennen en ernaar te luisteren waardoor je betere keuzes kunt maken in het zorgen voor jezelf. *Je leert welke signalen overgebleven patronen zijn van (traumatische) ervaringen uit het verleden en hoe je de patronen die erdoor zijn ontstaan kunt aanpassen. *Je ervaart het belang van lichamelijk contact voor je welzijn, de rol die dit speelt in relatie tot je omgeving, de wereld om ons heen en vooral voor jouw zelfbeeld. Je gaat je er letterlijk beter door in je vel voelen. Review: 'Een hele fijne, leerzame training in een warme, veilige sfeer. Ik ben me veel bewuster geworden van mijn lichaam en heb veel nieuwe inzichten en handvaten gekregen dankzij deze training.' Als 'Body & Soul' online aanbod om thuis in je eigen tempo te volgen! Optioneel toevoegen van coachingcalls, stuur me een bericht dan plannen we de calls in. Optie: Engelstalig. Betalen in termijnen of heb je vragen? Bel/ whatsapp: 06-41826081 of stuur me een bericht via het contactformulier.


Contact

  • 0641826081

    info@aonsjail.nl


bottom of page